Le planning des animations

Les Ateliers

Sérénité piétons 

Sensibiliser les piétons seniors aux dangers qu’ils peuvent rencontrer sur la voie publique et qui sont parfois sous-estimés. Le but étant également de donner des clés permettant d’être plus vigilant par le biais de conseils simples à mettre en oeuvre au quotidien.
En partenariat avec Brain Up.
Inscription auprès du CCAS 04 72 36 13 78.
Où ? Lieu Intergénérationnel (Espace Roger Pestourie)
Quand ? Les mardis 24 et 31 mars de 14h30 à 16h30

Les ateliers « Remise en Selle »

Remise en selle et reprise de confiance à vélo

Trois ateliers de 2 heures pour transmettre :

• les bases de la conduite à vélo, de l’équipement, de la sécurité, de la maniabilité et de la circulation en ville
• les conseils pratiques pour rouler en toute sécurité : réglementation, aménagements, bons comportements et communication, équipements obligatoires et de sécurité, lutte contre le vol, itinéraires.
• les bases des aspects matériels d’un vélo : fonctionnement, entretien, ergonomie du cycliste.

Ateliers 8 pers. maximum.
Il est conseillé de venir avec son propre matériel. Possibilité de location de vélo en cas de besoin.
En partenariat avec Maison du Vélo Lyon / Pignon sur Rue.
Inscription auprès du CCAS 04 72 36 13 78.
Où ? Parc de Parilly
Quand ? Les lundis de 14h30 à 16h30 : 20 et 27 avril, 4 mai.

Les ateliers jeux d’équilibre

Venez pratiquer de l’activité physique à travers des jeux collectifs ludiques. Vous renforcerez votre agilité, votre équilibre, votre force et aussi votre souplesse avec des étirements. Prenez soin de votre santé Participez à ce cycle de 12 séances d’Activité Physique Adaptée et Santé (APA&S) multi-activités : jeux de ballons, frisbee, rugby, hockey, bowling... Groupes de de 10 personnes.

Inscription auprès du CCAS 04 72 36 13 78.
Où ? Salle Nénuphars (Espace Roger Pestourie)
Quand ? Les jeudis de 9h à 10h30 (pour le 1er groupe) et de 10h30 à 12h pour le 2e groupe aux dates suivantes :

• 12, 19 et 26 mars
• 2, 9 et 30 avril
• 7, 21 et 28 mai
• 4, 11 et 18 juin

Sophrologie

Méthode douce et facile qui s’adapte à chacun.
Elle utilise des outils tels que la respiration, des mouvements de relâchements musculaires et la visualisation positive pour permettre la détente et la relaxation du corps et de l’esprit. Chacun pratique à son rythme et selon ses capacités.
Les exercices peuvent se pratiquer assis ou debout au choix des participants.
Inscription : auprès du CCAS 04 72 36 13 78. Groupes de 15 personnes.
Où ? Lieu intergénérationnel, Espace Roger-Pestourie. Entrée côté square Grimma.
Quand ? Les mardis de 9h à 10h (1er groupe)  et de 10h30 à 11h30 (2ème groupe) aux dates suivantes :

• 10 et 24 mars
• 21 avril
• 5 et 19 mai
• 9 et 16 juin

En fonction des inscriptions, une priorité pourra être donnée aux personnes n’ayant jamais bénéficié de cet atelier en 2025.

Équilibre alimentaire lié à l’âge

Valorisation des savoir-faire. Réaliser des recettes. Transmettre des connaissances sur l’équilibre alimentaire et la prévention dénutrition par le biais d’activités ludiques. 

• Atelier 1 : Les protéines végétales - les légumes secs dans l’alimentation - la prévention des chutes
• Atelier 2 : Les légumes et fruits de saison - plaisir en fonction des saisons
• Atelier 3 : Idées recettes en fonction des pathologies
• Atelier 4 : Recettes petit budget - découverte des épices

En partenariat avec Sens et savoirs.
Inscription : auprès du CCAS 04 72 36 13 78 (15 pers. maximum).
Où ? Lieu intergénérationnel, Espace Roger-Pestourie
Quand ?

• Séance 1: mardi 10 mars de 14h30 à 16h30
• Séance 2 : mardi 28 avril - de 14h30 à 16h30
• Séance 3 : mardi 12 mai - de 14h30 à 16h30
• Séance 4 : mardi 23 juin - de 14h30 à 16h30

Présence nécessaire à l’ensemble des séances.

Cinéma "La grande séance"

En partenariat avec le Réseau des médiathèques de la Ville de Bron.

Chaque trimestre nous vous proposons la projection d'un film sélectionné par un groupe de seniors de la Résidence Marius-Ledoux. Vous pourrez ensuite échanger autour d'un café. Entrée libre et gratuite.
Où ? A l'auditorium de la Médiathèque Jean-Prévost
Quand ? 
À 14h les jeudis suivants :

• Jeudi 26 mars
• Jeudi 30 avril
• Jeudi 28 mai
• Jeudi 18 juin

À 12h le jeudi 9 juillet.

Karaoké

Moment convivial autour de l’univers de la chanson, chacun pourra choisir d’écouter et/ou de chanter ses chansons préférées. Des jeux seront également organisés pour s’amuser ensemble sur de nombreux thèmes musicaux.
Action intergénérationnelle (Vous pouvez emmerner vos petits enfants !) animée par deux animateurs du CCAS, sans inscription.
Où et quand ?
À la Salle Magnolias (Espace Roger-Pestourie. Entrée côté square Grimma) les mardis ou jeudis de 14h à 16h30 aux dates suivantes :

• mardi 17 mars

• jeudi 9 avril

• jeudi 4 juin

À la salle Galaxie (Parilly, 6 rue Paul-Pic) le mercredi 6 mai de 14h à 16h30

Rendez-vous des aidants

Deux professionnels de santé spécialisés en gérontologie animent différents ateliers pour vous aider dans l’accompagnement de votre proche. L’objectif est d’apporter une aide de proximité aux aidants à domicile en leur proposant de rencontrer des professionnels et des personnes vivant la même situation qu‘eux.
Ces rencontres doivent être considérées comme des temps de répit où la parole se libère, ce qui doit permettre d’une part de repérer plus facilement des situations de fragilité et d’autre part de prévenir certains comportements et difficultés à domicile en apaisant les tensions.
Inscription : auprès du CCAS 04 72 36 13 78, groupes de 10 personnes.
Où ? Lieu intergénérationnel
Quand ? Les mercredis de 9h30 à 11h30 aux dates suivantes en 2026 :

• Les 11 et 25 février
• Les 11 et 25 mars
• Les 8 et 22 avril
• Les 6 et 20 mai
• Les 3 et 17 juin
• Les 8 et 22 juillet
• Les 9 et 23 septembre
• Les 7 et 21 octobre 
• Les 4 et 18 novembre
• Les 2 et 16 décembre

Les permanences France Alzheimer

En partenariat avec France Alzheimer, une permanence mensuelle d’entretiens psychologiques avec un professionnel de santé est mise en place pour accompagner les personnes malades et leurs proches en répondant à leurs attentes et besoins pour faire face aux situations qu’entraîne l’évolution de la maladie.
Inscription : Prendre rendez-vous au 04 78 42 17 65.
Où ? Résidence Marius-Ledoux
Quand ? Les premiers jeudis du mois aux dates suivantes en 2026 :

• 5 mars
• 2 avril
• 21 mai
• 11 juin
• 2 juillet