839

Le planning des animations

Off

Le Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) organise sur l'année des animations et ateliers thématiques gratuits adressés aux seniors, au Lieu intergénérationnel, sur inscription. Au menu : ateliers, rendez-vous des aidants, karaoké, sophrologie... Prenez date !

Les Ateliers

Atelier Anti-gaspi : échanger, cuisiner, déguster

En partenariat avec Récup & Gamelles.

Un premier temps d’échange d’environ 30/45 minutes autour d’un quizz sur le gaspillage alimentaire.
Un second temps de 45 minutes de confection de recettes anti-gaspi par les participants.
En dernier lieu, un temps de dégustation et d’échanges.
Action seniors, ateliers limités à 15 personnes.
Inscription auprès du CCAS 04 72 36 13 78
Où ? Lieu intergénérationnel (Espace Roger Pestourie)
Quand ? Jeudi 28 mars de 10h à 12h.

Atelier Remise en selle et reprise de confiance à vélo

En partenariat avec la Maison du Vélo Lyon.

Trois ateliers de 2 heures pour transmettre les bases de la conduite à vélo, de l’équipement, de la sécurité, de la maniabilité et de la circulation en ville. Transmettre les conseils pratiques pour rouler en toute sécurité : réglementation, aménagements, bons comportements et communication, équipements obligatoires et de sécurité, lutte contre le vol, itinéraires. Transmettre les bases des aspects matériels d’un vélo : fonctionnement, entretien, ergonomie du cycliste.
Action seniors, effectif maximum : 8. personnes
Inscription auprès du CCAS 04 72 36 13 78.
Il est conseillé de venir avec son propre matériel. Possibilité de location de vélo en cas de besoin.
Où ? Au Parc de Parilly
Quand ? Les lundis de 14h30 à 16h30 aux dates suivantes :

  • Lundi 18 mars
  • Lundi 25 mars
  • Lundi 8 avril

Atelier mémoire équilibrée

En partenariat avec ABC Prévention Santé.

Dynamiser sa mémoire et affirmer son équilibre ! Oser le mouvement afin de renforcer son autonomie au quotidien.
Action seniors, groupe limité à 10 personnes (12 max). Engagement pour 10 séances. Animé par ABC Prévention santé.
Inscription auprès du CCAS.
Où ? Salle Nénuphars (Espace Roger Pestourie)
Quand ? Les lundis, 1er groupe de 9h à 10h30 et 2ème groupe de 10h30 à 12h aux dates suivantes :

  • 4, 11, 18 et 25 mars
  • 22 et 29 avril
  • 13 et 27 mai
  • 3, 10, 17 et 24 juin

En fonction des inscriptions, une priorité pourra être donnée aux personnes n’ayant jamais bénéficié de cet atelier.

Atelier "bien manger bien bouger"

En partenariat avec Atouts prévention Rhône-Alpes et la CARSAT Rhône-Alpes.

Six ateliers de 2 heures pour comprendre l’importance de la nutrition et de l’activité physique pour bien vieillir. Transmettre les conseils pratiques pour manger sainement et garder la forme : recommandations alimentaires, rythme des repas, accompagnement à la pratique d’une activité physique.
Action seniors, 2 groupes de 12 à 15 personnes.
Inscription auprès du CCAS
Lieu intergénérationnel (Espace Roger Pestourie)
Quand ? Les jeudis de 14h30 à 16h30 :

  • 23 et 30 mai
  • 6, 13, 20 et 27 juin

Rendez-vous des aidants

Deux professionnels de santé spécialisés en gérontologie animent différents ateliers pour vous aider dans l’accompagnement de votre proche. L’objectif est d’apporter une aide de proximité aux aidants à domicile en leur proposant de rencontrer des professionnels et des personnes vivant la même situation qu‘eux.

Ces rencontres doivent être considérées comme des temps de répit où la parole se libère, ce qui doit permettre d’une part de repérer plus facilement des situations de fragilité et d’autre part de prévenir certains comportements et difficultés à domicile en apaisant les tensions.
Inscription : auprès du CCAS, groupes de 10 personnes.
Où ? Lieu intergénérationnel
Quand ? Les mercredis de 9h30 à 11h30 aux dates suivantes en 2024 :

  • Les 10 et 24 janvier
  • Les 7 et 21 février
  • Les 6 et 20 mars
  • Les 3 et 25 avril
  • Les 15 et 29 mai
  • Les 5 et 19 juin
  • Les 10 et 24 juillet
  • Les 4 et 18 septembre
  • Les 9 et 23 octobre
  • Les 6 et 20 novembre
  • Les 4 et 18 décembre.

Sophrologie

Méthode douce et facile qui s’adapte à chacun.

Elle utilise des outils tels que la respiration, des mouvements de relâchements musculaires et la visualisation positive pour permettre la détente et la relaxation du corps et de l’esprit. Chacun pratique à son rythme et selon ses capacités.

Les exercices peuvent se pratiquer assis ou debout au choix des participants.
Inscription : auprès du CCAS, groupes de 15 personnes.
Où ? Lieu intergénérationnel, Espace Roger Pestourie. Entrée côté square Grimma.
Quand ? Les mardis de 9h à 10h (1er groupe)  et de 10h30 à 11h30 (2ème groupe) aux dates suivantes :

  • 5 et 19 mars
  • 2 et 16 avril
  • 28 mai
  • 4 et 25 juin

Cinéma "La grande séance"

En partenariat avec le Réseau des médiathèques de la Ville de Bron.

Chaque trimestre nous vous proposons la projection d'un film sélectionné par un groupe de seniors de la Résidence Marius-Ledoux. Vous pourrez ensuite échanger autour d'un café.

Entrée libre et gratuite.
Où ? A l'auditorium de la Médiathèque Jean-Prévost
Quand ? A 14h les jeudis suivants :

  • Jeudi 15 février
  • Jeudi 11 avril
  • Jeudi 13 juin

Karaoké

Moment convivial autour de l’univers de la chanson, chacun pourra choisir d’écouter et/ou de chanter ses chansons préférées. Des jeux seront également organisés pour s’amuser ensemble sur de nombreux thèmes musicaux.
Action intergénérationnelle animée par deux animateurs du CCAS, sans inscription.

Où ? Salle Magnolias, Espace Roger Pestourie. Entrée côté square Grimma.
Quand ? Les mardis ou jeudis de 14h à 16h30 aux dates suivantes :

  • Jeudi 7 mars
  • Mardi 2 avril
  • Jeudi 16 mai
  • Mardi 4 juin

Thé dansant

Sur inscription - Gratuit
Où ? Salle Magnolias, Espace Roger Pestourie. Entrée côté square Grimma.
Quand ? jeudi 21 mars de 14h à 17h

Tournoi de coinche

Sur inscription - Gratuit
Où ? Salle Magnolias, Espace Roger Pestourie. Entrée côté square Grimma.
Quand ? Jeudi 23 mai de 14h à 18h

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchiez ?

Rechercher