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Le planning des animations

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Le Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) organise sur l'année des animations et ateliers thématiques gratuits adressés aux seniors, au Lieu intergénérationnel, sur inscription. Au menu : des ateliers Équilibre et mémoire, numériques, activités physiques adaptées, sophrologie et des cafés philo... Demandez le programme !

Des cafés philo

Un espace de parole et d’échange autour d’un sujet vaste et recentré sur l’humain. Ce temps permet d’échanger des idées autour d’une question philosophique. Le philosophe essaie de faire émerger une vision plus claire et plus approfondie du sujet choisi. Activité intergénérationnelle sur inscription auprès du CCAS.

Où ? Salle de l’Enchantement (167 Avenue Franklin Roosevelt)
Quand ? Les mercredis de 19h à 20h30 aux dates suivantes :

  • 2 mars 2022 : Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux ?
  • 6 avril 2022 : Le bonheur est-il en nous ou hors de nous ?
  • 11 Mai 2022 : Toute vérité est-elle bonne à dire ?
  • 8 Juin 2022 : La culture est-elle un arrachement à la nature ?

À l'aise avec le numérique

Des ateliers pour développer les usages d’Internet. Un médiateur guide le public et fait découvrir de nouveaux usages : transférer des photos, organiser des fichiers, exercer la mémoire avec des jeux, mettre en page un texte, discuter par vidéo avec des proches, réaliser des démarches en ligne (impôts, retraite, CAF, Préfecture, CARSAT, CPAM, ...). Les ateliers sont financés dans le cadre du programme “Parcours Prévention Connectée” par la CARSAT (Caisse d’Assurance Retraite et de la Santé au Travail).
Action senior. Groupe de 8 personnes. Atelier animé par la Cyber-base. Inscription auprès du CCAS
Où ? À la Cyberbase (212 Avenue Franklin Roosevelt)
Pour qui ? niveau débutants : cession réservée aux personnes ne maitrisant pas du tout l’informatique
Quand ?

  • Les mardis matin de 10h à 12h :
    • 1er, 8, 15, 22 et 29 mars
    • 5 et 12 avril
  • Les vendredis après-midi de 13h45 à 15h45 :
    • 4, 11, 18 et 25 mars
    • 1,8 et 15 avril

Atelier mémoire équilibrée

Dynamiser sa mémoire et affirmer son équilibre ! Oser le mouvement afin de renforcer son autonomie au quotidien.
Action seniors, groupe limité à 10 personnes. Engagement pour 10 séances. Animé par ABC Prévention santé. Inscription auprès du CCAS
Où ? Salle de l’Enchantement (167 avenue Franklin Roosevelt)
Quand ? Les lundis de 9h à 10h30 aux dates suivantes :

  • 28 février
  • 7, 14, 21 et 28 mars
  • 4 et 11 avril
  • 2, 9 et 16 mai

Rendez-vous des aidants

L’objectif est d’apporter une aide de proximité aux aidants à domicile en leur proposant de rencontrer des professionnels et des personnes vivant la même situation
qu ‘eux. Ces rencontres doivent être considérées comme des temps de répit où la parole se libère, ce qui doit permettre d’une part de repérer plus facilement des situations de fragilité et d’autre part de prévenir certains comportements et difficultés à domicile en apaisant les tensions.
Ces séances sont animées par Anaïs Puyfages, psychologue clinicienne spécialisée en Gérontologie et Mickael Rodrigues, assistant de Soins en Gérontologie
Inscription : auprès du CCAS
Où ? Maison des sociétés – salle G
Quand ? Les mercredis de 9h30 à 11h30 aux dates suivantes :

  • 9 et 23 Mars
  • 6 et 20 avril
  • 4 et 18 mai
  • 8 et 22 juin

Atelier deuxième souffle

Programme d’activités physiques adaptées assuré par des éducateurs diplômés. Venez vous retrouvez lors d’un moment convivial et garder la forme.
Participation demandée de 50€ pour la licence sportive.
Inscription : auprès du CCAS
Où ? Espace Roger Pestourie (Salle Magnolias - côté Square Grimma)
Quand ? Les jeudis de 9h à 10h30 ou de 10h30 à 12h aux dates suivantes :

  • 3, 10, 17 mars, 24 mars et 31 mars
  • 7 et 14 avril
  • 5,12 et 19 mai
  • 2, 9, 16, 23 et 30 juin

Sophrologie

Méthode douce et facile qui s’adapte à chacun. Elle utilise des outils tels que la respiration, des mouvements de relâchements musculaires et la visualisation positive pour permettre la détente et la relaxation du corps et de l’esprit. Chacun pratique à son rythme et selon ses capacités. Les exercices peuvent se pratiquer assis ou debout au choix des participants.
Inscription : auprès du CCAS
Où ? Salle des nénuphars Espace Roger Pestourie. Entrée côté square Grimma.
Quand ? Les mardis de 9h à 11h aux dates suivantes :

  • 8 et 22 mars
  • 5 avril
  • 10 et 24 mai
  • 14 et 28 juin

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